Kup diete

Jesteś młody wiec napiszą pewnie żebyś na razie nic nie brał tylko diete trzymał i ja bym sie zgodził z nimi.Kup jakieś białko do tego albo gainera i trenuj jak Ci pójdzie masa w tedy pomyśl nad czyms powazniejszym.

DLA JASNOSCI TO NIE JEST MÓJ PRZYKŁAD TYLKO MOJEGO KOLEGI A PISALEM W 1 OSOBIE GDYZ CHCIALEM BARDZIEJ UWYPUKLIC TEN PRZYPADEK;) NIE TEN WIEK CZLOWIEKU NIE TEN STAZ...JAK JUZ TO SOBIE KUP KRETYNKE ULÓZ DIETE ODPOWIEDNI TRENING I DO WAKACJI POPRAWISZ SWOJA SYLWETKE Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-23 20:22:12

waro byloby troche zmodyfikowac jaldopis, poprawic jakosc niektórych produktów (pasztet out, corn flakes - tez nie najkorzystniejsza opcaj), dodac warzyw. mozesz wrzucuc diete do sprawdzenia w odzywianiu i kup sobie wagę.

najpierw ułóż sobie diete, i JESLI bedziesz miał w niej braki to kup sobie w zależnosci od własnie tych brakow białko lub gainera.

Prawda jest taka,że ma rozpisana dietę,a jej nie trzyma.Nie kumacie,bo wkleił z tabeli i wyszło mydło i powidło. Zamiast ciężko trenować,op.ierdala trening na maszynkach,żeby się nie spocić. A witaminę C kup Olimpa Gold vitaC.Jedna tabletka ma gram i to w formie,która występuje w naturze.5g na raz,to jakaś bzdura.Weź 3-4g w dawkach [...]

GainBolic i Magnum8000 to najtańsze gainery więc domyśl się dlaczego. Carbo jak już po treningu a nie w czasie. Ułóż dietę sobie porządną to zobaczysz że gainery są niepotrzebnym wydatkiem. A jeśli już to kup białko i zmiksuj je z płatkami owsianymi i masz świetnego, dużo zdrowszego niż inne i niedrogiego gainera

oj gościu... Po 7 miechach i już mówisz że Ci nie idzie?? Wszyscy ci chcą tu dobrze. Nie warto się od razu rzucać na sterydy bo każdy cykl bez wyjątków w jakiś sposób odbija się prędzej czy później na zdrowiu. Jak masz zastuj to kup monohydrat kreatyny na początek i rozpisz se dobry trening i dietę.

zacznij o tego zebys skonczyl żarcie chipsow, slodyczy itp gówna 15 lat i juz nadwaga/otylosc akurat zdanie ze na diete redukcyjna kogos nie stac jest zabawne tym bardziej jesli ktos pisze ze chce kupic jakis dobry spalacz... jak juz na sile cos chcesz to kup sobie olimp thermo speed extreme tak samo dziala jak kawa,a bedziesz myslal ze masz [...]

chodzi o konkretnosc pytan, nikomu tutaj sie nie chce pisac paru stron o diecie i treningu, tu skupiamy sie na koksie i juz! wejdz w dzialy trening i odzywianie, poczytaj podwieszone posty, poczytaj odnosniki, jak odbebnisz na kazdym z tych dzialow po 10-20godzin uloz sam diete trening wklej tam do oceny/poprawy naprawde warto, mozesz tutaj [...]

na suplementach masy mięsniowej sie nie zdobywa, od tego jest dieta. Wejdz w dział odżywianie poczytaj podwieszone tematy ułóż jakąś dietę daj do sprawdzenia. Już jak zrobisz ten pkt. kup sobie monohydrat kreatyny, jakieś białko i/lub gainer w zależności jakie braki w diecie. Do tego wszystkiego możesz dorzucić omege 3, vitaminki z Olimpa, Filomag [...]

W tych "najważniejszych" partiach pominąłeś nogi, zresztą na treningu widzę także je pomijasz. Trening nóg to klucz do rozwoju proporcjonalnej muskulatury. Masa dobrej jakości? Musisz zmodernizować dietę i całkowicie wyeliminować pieczywo. Gainery też sobie daruj, a za te pieniądze kup zapas kurczaka. Wszystkie potrzebne informacje [...]

pseudo bulke z pseudo miechem moze miales jaks lipna oliwe kup nawet sredniawke ale zeby byla extra virgin zacznij pic od 15ml - zapiaj sokiem - nawet nie poczujesz ja tak robie i doszedlem do 40ml na raz i bez roznicy Na poczatek - malymi lykami zapitymi sokiem - duzo soku! potem pewnie mniej soku bedziesz pil ja teraz mam wiecej oliwy niz soku [...]

Kup sobie kreatyne i uloz porzadna diete.:)

GainBolic to poprostu ryż w wersji proszkowej. W dziale "Opinie" znajdziesz spoooro opinii o nim. Jeśli chcesz potwierdzenia od ludzi z tego forum, to pamiętaj, że tutaj większość doradzi Ci dietę, a dopiero później odżywkę. Masz wątpliwości co do zakupu tej odżywki, to ją kup i bedziesz miał spokój, bo nie wiem na co tu liczysz, na [...]

Ułóż dietę i daj do sprawdzenia w odpowiednim dziale, ew kup jakąś kreatynę, choć zapewniam Cię że z dobrą dietą i bez kreatyny masa pójdzie do przodu

Tak, kup sobie mono z Vitala jc ale 3maj diete bo to podstawa uluż jakas i wrzuc na odpowiedni dział ktoś Ci sprawdzi

bo diete trzeba samemu sobie ulozyc, a nie za ciebie to zrobia na forum. nie wiesz ile ma kromka chleba? to kup wage i oblicz sobie. nie wiedze problemu. wystarczy chciec.

kup sobie mete i po problemie. ale jak to chcesz kupic w aptece skad wezmiesz recepte? to ile masz juz w łapie po 2,5 roku cwiczen? jaka waga wzrost? po profilu to tragedia i jeszcze mowisz ze masz diete Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-02-21 09:27:50

Siwy obczaj to http://www.sfd.pl/Plan_dla_12__Latka-t572434.html Co do Mat'a. Po pierwsze masa mięśniowa=siła. Jeśli zwiększysz masę mięśni to Twoja siła też się zwiększy. Mieszkając w internacie masz trochę przerąbane. Zależy jakie białko kupisz. Najlepsze z dostępnych to WPI. Jeśli masz ograniczone fundusze to kup WPC. Musisz się również [...]

Jeżeli masz dietę to bierz drugi produkt na regenerację potreningową, kup też mono i rób cykl na kreatynie.